そんな大袈裟なもんじゃない

不眠症っていうほどのもんじゃないのですが、寝つきが悪くてやばいです。始業時間が一般企業と比べて割と早いので、基本早寝を心がけているのですが、まったく眠れません。どうしたもんかね。体力に自身がないので、睡眠だけはきちんととっておきたいのに。意外と本気で困ってます。